Dies ist der Auftritt der Turn-Abteilung.
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Aerobic, Jazz-Dance und Fitnessgymnastik
Die Fitnessgymnastik ist ein abwechslungsreiches und gesundheitsförderndes Training, das für jede Frau etwas bietet. Nach einem Aufwärmprogramm werden hier sämtliche Körperpartien gekräftigt und gedehnt. Mit wohltuenden Entspannungsübungen wird die Stunde beendet. Beim Jazz-Dance stehen Jazztanzfolgen mit modernen Elmenten im Mittelpunkt. Nach dem Aufwärmen werden kleine Folgen einstudiert, die auch für Anfängerinnen leicht zu erlernen sind. …
Gymnastik
Wir sind jetzt ca. 25 Frauen im Alter von 43-78 Jahren und würden uns um zulauf freuen. Geselligkeiten außerhalb der Turnstunden sei es beim Knobeln und Klönschnack im Vereinsheim oder Fahrradtouren und gewisse Hochzeits,-Geburtstagsfeiern. Einen Abschluss des Jahres finden wir dann mit unserer Weihnachtsfeier. Wir freuen uns immer, wenn alle bei guter Gesundheit sind, bei …
Senioren
Die Bedeutung der Zusammengehörigkeit und Bewegung steht hier im Vordergrund. Die praktische Einsicht ist wichtig für uns um das Selbstvertrauen und das Wohlbefinden sowie Beziehungen in Gemeinschaften zu stärken. Neu bei uns ist das Gedächtnistraining was wir regelmäßig bei unseren Treffen 14 tägig von 15:00 – 17:00 Uhr im Vereinsheim bei unserem Training mit einbauen.Hierfür …
Walking
Walking macht fit, schafft neue Energie, macht uns ausgeglichener, macht gute Laune und stärkt das Immunsystem! Geselligkeit spielt bei uns eine große Rolle. Nach einjähriger Zugehörigkeit schmücken wir einen Stab für die Männer und einen Kranz für die Frauen der dann im gemütlichen Beisammensein überreicht wird. Wir haben dieses Jahr außer Walken noch Fahhrradtouren,eine Busfahrt …