Aerobic, Jazz-Dance und Fitnessgymnastik

Die Fitnessgymnastik ist ein abwechslungsreiches und gesundheitsförderndes Training, das für jede Frau etwas bietet.

Nach einem Aufwärmprogramm werden hier sämtliche Körperpartien gekräftigt und gedehnt. Mit wohltuenden Entspannungsübungen wird die Stunde beendet.

Beim Jazz-Dance stehen Jazztanzfolgen mit modernen Elmenten im Mittelpunkt. Nach dem Aufwärmen werden kleine Folgen einstudiert, die auch für Anfängerinnen leicht zu erlernen sind. Wer Spass am Tanzen nach Musik hat ist hier genau richtig!

Die Bewegungsangebote richten sich an Frauen jeden Alters.

Einfach vorbei kommen und mitmachen!

Übungszeiten: Mittwochs 20:00 – 21:00 Uhr Schulturnhalle Ofen

Ansprechpartnerin: Uschi Kahler, Sportlehrerin, Tel-Nr.: 0176-32869529